Meu sincero desejo

Estou sentindo-me menos motivada a desejar votos mais otimistas de Fim de Ano. Seria a maturidade ou os fatos acumulados da vida, mas, enfim, essa mudança de calendário só faz o sentido que queremos dar a ela.

Para uns o ano que passou foi o melhor de suas vidas. Para outros, o ano que está por vir será definitivamente o que causará uma profunda mudança ou transformação. Mas, num balanço geral, temos alegrias tanto quanto tristezas, dificuldades mas também recompensas, e se esse número não estiver em equilíbrio ao longo do período do ano, provavelmente estará em toda a vida.

Portanto, meu sincero desejo, incluindo-me nele, é que cada um tenha consciência de que o próximo ano trará o MELHOR para cada um. O melhor, nesse sentido é aquilo que a vida ou o destino colocará no seu caminho para sua evolução, para nos tornarmos seres humanos melhores.

Desejo paz, amor e harmonia a todos os que por aqui passaram, meus companheiros de jornada! E até 2012!!

Namastê
Sandra

Tempo vai, tempo voa

Contei meus anos e descobri
Que terei menos tempo para viver do que já tive até agora
Tenho muito mais passado do que futuro

Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de jabuticabas

As primeiras, ele chupou displicentemente
Mas, percebendo que faltam poucas, rói o caroço.

Já não tenho tempo para lidar com mediocridades
Inquieto-me com os invejosos tentando destruir quem eles admiram.
Cobiçando seus lugares, talento e sorte
Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas
As pessoas não debatem conteúdo, apenas rótulos
Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos
Quero a essência.

Minha alma tem pressa
Sem muitas jabuticabas na bacia
Quero viver ao lado de gente humana, muito humana
Que não foge de sua mortalidade
Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade.

Rubem Alves

Cada vez menos

 

Eu tenho cada vez mais menos respostas, mas também tenho cada vez mais menos perguntas. Disso eu não duvido: tenho cada vez mais menos certezas. Quanto mais o tempo passa, eu fico menos à vontade para alimentar dores e com muito mais preguiça de sofrer. Quanto mais o tempo passa, menos faço por onde adiantar a morte, mais tento fazer por onde aproximar a vida.

 

Ana Jácomo

A verdadeira felicidade se alcança dando mais do que recebendo

 

Even more important than the warmth and affection we receive, is the warmth and affection we give. It is by giving warmth and affection, by having a genuine sense of concern for others, in other words through compassion, that we gain the conditions for genuine happiness. More important than being loved, therefore, is to love.

 

The Dalai Lama

No caminho do Meio

Estudar o Caminho é estudar a si próprio.

Estudar a si próprio é esquecer-se de si próprio.

Esquecer-se de si próprio é tornar-se iluminado por todas as coisas do universo.
Ser iluminado por todas as coisas do universo é livrar-se do corpo e da mente, de si próprio bem como dos outros.

Até mesmo os traços da iluminação são eliminados, e vida com iluminação sem traços continua para sempre.

Dogen Zenji

Yoga pra todo mundo!

Porque todos somos importantes

Não desanime diante da ideia de tentar dispersar a escuridão do mundo com sua pequena luz interior.

Amma

Melhor então é viver

A vida exige enorme coragem. Apesar de todos os medos, temos que começar a viver. E a vida é insegurança. Se você ficar preocupado demais com proteção e segurança, você permanecerá confinado a um pequeno cantinho, quase em uma prisão.

Será seguro, mas não será vivo, não terá aventura, não terá êxtase.

Osho

Inspire luz, expire amor, espalhe paz!

Pra começar a semana com paz no coração e luz pelo caminho!

E assim é

Não se preocupe, não tenha pressa. O que é seu, encontrará um caminho para chegar até você. Deus não demora, ele capricha!

Caio F. Abreu

Porque a verdade é uma e os caminhos são muitos

Como a abelha que colhe o mel de diversas flores,

a pessoa sábia aceita a essência das diversas escrituras
e vê somente o bem em todas as religiões.

Mahatma Gandhi

Pois há sempre algo a ser aprendido

Cada um coloca seu ponto final onde quer, onde pode. Colocá-lo o mais longe possível, obriga-nos a sermos um pouco mais sábios e um pouco menos pretensiosos.

 Jean-Yves Leloup,  "O absurdo e a graça"

No mínimo isso...

Não devemos permitir que alguém saia da nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz.

Madre Tereza de Calcutá

11/ 11/ 11 ~ 3 anos do blog

Há 3 anos lançava essa semente na blogosfera. Não sabia exatamente o propósito desse espaço, foi um momento de curiosidade, desafios, ideias. Surgia então o Sun Drix e as Abstrações. O nome veio do meu apelido dos tempos de faculdade, tempos felizes. As "abstrações" são as minhas buscas, não por algo definido, mas pelo mistério que permeia toda a nossa existência.

E aqui estamos, comemorando mais um ciclo, com 3 partes, um triângulo, nessa data de números repetidos que talvez a numerologia, ou outras correntes expliquem o significado. O número 11 marcou-se definitivamente na minha vida. Foi o dia que minha filha veio ao mundo, que meu pai partiu desse, enfim, não dá para não se render ao fato que algo hoje está mexendo um pouco mais com minhas emoções.

Três anos é um tempo considerável. Tempo suficiente para ter empreendido mudanças na minha forma de ver o mundo. Tempo para alegrias, tristezas, percalços, de aprendizado, de medo, de aceitação, de amor, companheirismo, dúvidas. Tempo para superações. Tempo de retomada. Tempo da busca incessante pela paz de espírito, pois essa é que supera e se sobrepõe a todos os outros momentos. É a única busca que vale a pena, afinal.

Cheguei a pensar que essa seria a data para encerrar as postagens desse espaço. Mudei de ideia quando me dei conta de que não é mais a Sandra que faz esse blog, é ele que me faz. Através dele tenho entrado em contato com muitos pensamentos, com sabedoria, motivações. Conheci pessoas que, apesar de ser somente no mundo virtual, passei a considerar meus amigos. Alguns que nos momentos mais difícieis e mesmo não me conhecendo enviaram-me mensagens de ajuda e estímulo. Outros que silenciosamente passam por aqui e deixam sua energia. Jamais iria imaginar que isso fosse acontecer a três anos atrás, jamais. Agradeço imensamente a todos!

Como disse em outra ocasião, esse espaço não é meu, pertence a todos. Espero que em pelo menos algum momento das vidas das pessoas que por aqui passam ou passaram tenham encontrado algo que fez sentido, que tirou uma dúvida, que alimentou sua alegria, que motivou a continuar o que parecia impossível. Se pelo menos isso aconteceu uma única vez, então tudo isso valeu a pena!

Vamos continuar a jornada. Até quando? Só Deus sabe...

Namastê
Om Shanti

Algumas correções

A bondade que nunca repreende não é bondade: é passividade;
a paciência que nunca se esgota não é paciência: é subserviência;
a serenidade que nunca se desmancha não é serenidade: é indiferença;
a tolerância que nunca replica não é tolerância: é imbecilidade.

(desconheço a autoria)

Equilíbrio das polaridades

O homem "desperto", aquele que tem consciência de si, é raro. Muitos pensam que têm consciência, porém sequer imaginam do que isso se trata. Em outras palavras, temos que conquistar níveis superiores do ser através de uma profunda busca pelo autoconhecimento e de uma contínua busca pelo equilíbrio das energias positiva e negativa da própria natureza. O homem dotado de consciência ou vontade é muito raro.

Georgii Ivanovich Gurdjief

Buscando seu verdadeiro Eu

Sempre achamos que poderíamos ser mais, chegar mais longe, conseguir mais, realizar mais do que fizemos até agora. Sempre existe o desejo de fazer mais e mais.

Temos experiências suficientes, a esta altura, para perceber que a realização desses objetivos não funcionou no sentido de nos preencher e que, provavelmente, não conseguiremos fazer isso no futuro. É preciso resolver o problema de fundo. Eu não posso realizar a minha liberdade através dessas ações.

Para ser livre dessa busca incessante, preciso me ver livre, primeiramente, da imagem que tenho de mim mesmo como alguém limitado em todos os sentidos.

Swami Dayananda

Alma bem disposta

 

 

O que me vale é que tenho uma alma muito bem-disposta, todos temos, ela sempre dá um jeito de me fazer encarar as lições. Apronta mestres. Improvisa material didático. Reinventa métodos. Brinca com a minha ilusória fuga. Aguarda-me nas salas de aula porque sabe que, no fim das contas, eu apareço. Aguarda-me porque sabe que tantas vezes preguiçosa por ter tanto pra aprender, tanto pra curar, tanto pra transformar, no fundo, continuo interessadíssima em crescer.

 

Ana Jácomo

 

 

"Para isso fomos feitos"

 

Para isso fomos feitos

Para lembrar e ser lembrados
Para chorar e fazer chorar
Para enterrar os nossos mortos —
Por isso temos braços longos para os adeuses

Mãos para colher o que foi dado
Dedos para cavar a terra.
Assim será nossa vida:
Uma tarde sempre a esquecer
Uma estrela a se apagar na treva
Um caminho entre dois túmulos —
Por isso precisamos velar
Falar baixo, pisar leve, ver
A noite dormir em silêncio.
Não há muito o que dizer:
Uma canção sobre um berço
Um verso, talvez de amor
Uma prece por quem se vai —
Mas que essa hora não esqueça
E por ela os nossos corações
Se deixem, graves e simples.
Pois para isso fomos feitos:
Para a esperança no milagre
Para a participação da poesia
Para ver a face da morte —
De repente nunca mais esperaremos
Hoje a noite é jovem; da morte, apenas
Nascemos, imensamente. 

 

Vinicius de Moraes

 

 

agradeço à Mirella Camargo por ter compartilhado

Busca da felicidade

Suas ideias sobre o certo e o errado são apenas isso - ideias. São os pensamentos que criam e determinam Quem Você É. Haveria apenas um motivo para mudar qualquer um deles: você não estar feliz com Quem É.

Só você pode saber se está feliz, dizer a respeito de sua vida: "Essa é minha criação, com que estou muito satisfeito".

Se os seus valores servem para você, aja de acordo com eles. Lute para defendê-los. Contudo, procure lutar de um modo que não cause dano a ninguém.

Neale Donald Walsch, "Conversando com Deus".

Coincidência? Não acredito!

Transcrevo hoje o texto de um blog o qual acompanho e recomendo, o "Sob o manto de estrelas". Como as "coincidências" para mim não fazem e nunca fizeram sentido, ou, como dizem, "o que está no seu caminho É o SEU caminho", achei que a autora até o havia escrito para mim. Caiu como uma luva...desfrute também!

Namaste

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final.

Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.

Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
Foi despedido do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações? Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu.

Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado. Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.

O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.

As coisas passam e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora.
Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.

Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração, e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar. Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.

Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.

Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.

Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal".

Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará!

Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.

Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.

Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu próprio, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és. E lembra-te: tudo o que chega, chega sempre por alguma razão.

Gloria Hurtado

Não precisa de muito...

Apenas um raio de sol é suficiente para afastar várias sombras.

São Francisco de Assis

O constante recomeço

Sinto-me nascido a cada momento.
Para a eterna novidade do mundo.

Fernando Pessoa

Conclusões

Ficar bem nem sempre deixa outras opções. É estranho quando as coisas simplesmente têm de terminar. É o estágio onde todos os sentimentos já evoluíram para um nada. É o nada que você optou pra parar de sentir dor. No início você briga, chora, faz drama mexicano. Então percebe que é cansativo demais manter esse jeito de levar as coisas. Acostuma-se. Não que pare de doer, mas que cai no seu entendimento que às vezes perdemos algo e não há solução. No fim você coloca um sorriso no rosto e finge que é sincero, até que a vida o faça realmente ser.

Caio Fernando Abreu

letting go...

Tem certas coisas na vida que a gente compreende, outras, que apenas aceitamos como são. Mas de qualquer maneira e seja lá o que for, um dia tudo passa. Tudo. O importante é continuar no caminho, seguindo em frente.

Namaste  _/|\_

Om Shanti

Consciência do que é o Karma

Da perspectiva budista, o tipo de sorte, felicidade ou tristeza que encontramos, não está relacionada com alguém fazendo alguma coisa por nós. Seu eu ganho na loteria, não é porque o Buda me selecionou para receber um bônus. Nenhum deus ou buda é responsável pelo que nos acontece. Pelo contrário, nossas circunstâncias são fundamentalmente criadas por ações anteriores.


Esta é uma afirmação perigosa se for mal compreendida. Uma interpretação muito infeliz do que o Buda queria passar em seu ensinamento sobre o Karma é a conclusão de que o sofrimento das outras pessoas é simplesmente por culpa delas. O Buda não ensinou que uma criança que sofre de uma doença ou de fome trouxe este sofrimento para si.


A explicação budista do sofrimento é que um ato embebido no continuum da consciência finalmente faz surgir as consequências. O ato pode ter ocorrido nesta ou em outras vidas. Isto não significa que uma pessoa que esteja sofrendo seja moralmente mais degenerada do que se tivesse sofrendo as consequências produzidas pela ingestão de um alimento contaminado. O sofrimento que vivenciamos é devido ao Karma acumulado por influência da ilusão e das aflições mentais. Isto se aplica a todos os seres sencientes.


A pessoa que testemunha o sofrimento de uma outra pessoa deve ter somente uma reação: "Como posso ajudar?". Quando o Karma produz seus frutos e causa o sofrimento, a reação nunca deveria ser: "Este é o seu Karma. É o seu destino, por isso eu não posso ajudar". O seu próprio Karma pode bem se apresentar como uma oportunidade para ajudar uma pessoa sofredora. Compreender erroneamente as ações e suas consequências pode ser desastroso.

B. Alan Wallace, "Budismo com Atitude"

Some lessons

Some Lessons
(Melody Gardot)

Well I'm buckled up inside
It's a miracle that I'm alive
I do not think I can survive
On bread and wine alone
To think that I could have fallen
A centimeter to the left
Would not be here to see the sunset
Or have myself a time
Well why do the hands of time
So easily unwind
Some lessons we learn the hard way
Some lessons don't come easy
That's the price we have to pay
Some lessons we learn the hard way
They don't come right off and right easy
That's why they say some lessons learned we learn the hard way
Remember the sound of the pavement
World turned upside down
City streets unlined and empty
Not a soul around
Life goes away in a flash
Right before your eyes
If I think real hard well
I reckon I've had some real good times
Well why do the hands of time
So easily unwind
Some lessons we learn the hard way
Some lessons don't come easy
That's the price we have to pay
Some lessons we learn the hard way
They don't come right off and right easy
That's why they say some lessons learned we learn the hard way

...em forma de lágrimas

Saudade é um sentimento que quando não cabe no coração, escorre pelos olhos.

Bob Marley

E hoje completa um ano...

nós dois, meu pai e eu...

Há um ano atrás despedi-me do meu pai nessa experiência terrena. Ainda hoje, quando paro e penso, tenho a sensação de que nada daquilo aconteceu, parece ilusão. Às vezes parece que foi ontem, outras parece que já fazem 10 anos. É um tempo que passa completamente diferente do que estamos acostumados a contar.

São esses os momentos, os dos ritos de passagem, das provas da vida, onde de fato praticamos os verdadeiros ensinamentos, e numa experiência prática constatamos que a vida é de fato uma ilusão, digo, o modo como percebemos as coisas ao nosso redor.

A dor vai passando, a saudade vai aumentando, e essas duas em proporções desiguais, em ritmos diferentes.

Nesse processo, ainda que a duras penas, percebemos que o verdadeiro amor não contempla o apego, continuamos amando independentemente de ver, ouvir ou conviver. Para sempre, e cada vez mais...

O verdadeiro Amor é eterno!

Faço a parte que me cabe...

Eu peço a Deus tudo o que eu quero e preciso. É o que me cabe. Ser ou não ser atendida - isso não cabe a mim, isso já é matéria-mágica que se me dá ou se retrai. Obstinada, eu rezo. Eu não tenho o poder. Tenho a prece.

Clarice Lispector

Questão de valores

Fico triste quando alguém me ofende, mas, concerteza, eu ficaria mais triste se fosse eu o ofensor. Magoar alguém é terrível!

Chico Xavier

Good Jobs...God's job

Seu tempo é limitado, então não percam tempo vivendo a vida de outro. Não sejam aprisionados pelo dogma – que é viver com os resultados do pensamento de outras pessoas. Não deixe o barulho da opinião dos outros abafar sua voz interior. E mais importante, tenha a coragem de seguir seu coração e sua intuição. Eles de alguma forma já sabem o que você realmente quer se tornar. Tudo o mais é secundário.

Steve Jobs

(1955- 2011)

Mais valioso que as palavras

Se olharmos as coisas de perto, na melhor das hipóteses chegaremos à conclusão de que as palavras tentam dizer o que pensamos ou sentimos, mas há motivos para suspeitar que, por muito que procurem, não chegarão nunca a enunciar essa coisa estranha, rara e misteriosa que é um sentimento.

José Saramago

Saber ver e ouvir seu mundo interior

Você precisa saber mais coisas do que já sabe? Você acha que o mundo será salvo se tiver mais informações, se os computadores se tornarem mais rápidos ou se forem feitas mais análises intelectuais e científicas?

O que a humanidade precisa hoje é de mais sabedoria para viver.

Mas o que é sabedoria e onde ela pode ser encontrada? A sabedoria vem da capacidade de manter a calma e o silêncio interior. Apenas veja e ouça. Não é preciso nada além disso. Manter a calma, olhando e ouvindo, ativa a inteligência que existe dentro de você. Deixe que a calma interior oriente suas palavras e ações.

Eckhart Tolle, "O Poder do Silêncio"

Sonho X Realidade

Despertar é bom, por melhor que tenha sido o sonho, ainda que seja dolorido voltar à realidade, mas é essa que nos impulsiona, que nos nutre a alma, que nos leva adiante. O sonho pode nos prender, e aí, tolhendo nossa liberdade, nos sufoca e frusta.

O sonho sonha-se acordado também, mas estar desperto é diferente do que tentar viver algo impossível. Despertamos para as possibilidades do nosso ser, para enxergarmos mais a fundo as lições que a vida está tentando nos ensinar. E dizem que só podemos ter o que merecemos. Talvez nem devemos sonhar com o que não está "escrito nas estrelas" para nossa vida.

Penso que devemos somente manter os olhos abertos para aí quem sabe abrir os braços e receber o que a vida nos tem a oferecer.

Viver sonhando é bom...viver só de sonho, não.

Namaste _/|\_

Conversemos através da alma...

Vem. Conversemos através da alma. Revelemos o que é secreto aos olhos e ouvidos. Sem exibir os dentes, sorri comigo, como um botão de rosa.

Rumi

Sobre o perdão

Pode parecer estranho, mas considero o perdão um dos sentimentos mais egoístas que podemos ter. Em geral, atribui-se a esse sentimento uma aura altruísta, de que, apesar do mal cometido a você - e como você se sente  superior àquele que te causou a dor - mesmo assim você o perdoa.

Quanto de vaidade existe nisso? Quanto de "não quero esse sentimento ruim" ferindo minhas emoções e tirando energia das verdadeiras coisas que me dão alegria e me fazem bem?

Em todo relacionamento, seja lá de que tipo, existe uma situação de causa/ efeito sempre implícita. Nunca pode-se dizer que o fato de alguém ter lhe magoado não foi provocado pelo menos por uma pequena faísca de motivo que você tenha dado. E se não nos damos conta, isso se transforma num imenso fogaréu, que vai queimando tudo. Dependendo do tamanho, queima até a raiz, e bem, depois disso, fica difícil brotar algo que viva novamente.

Devemos praticar o perdão, com sinceridade, para conosco antes de mais nada. Se queremos ser melhores e buscar paz e harmonia nessa vida, devemos nos perdoar por termos causado reações nas pessoas que muitas vezes elas não quiseram ter contra você, mas por uma questão de auto defesa, acabaram por criar situações de mágoa e dor para ambas as partes. Devemos pedir perdão a nós por ter gerado um karma negativo para aquela pessoa e para nós mesmos.

Fica muito fácil fazer algo ruim para alguém e depois usar palavras mágicas para resolver tudo: "desculpe-me", "perdoa-me", "foi mal" e por aí vai.

O caminho do auto conhecimento é duro mesmo, mas não dá para percorrê-lo sem esse tipo de indagação. Tudo é uma questão de mudança de paradigma, ou num exercício mais simples, aprender a se colocar no lugar do outro.

Vamos começar a rever as situações que perdoamos e fomos perdoados e tirar algumas lições para não cometermos faltas e situações futuras. É bem mais difícil, mas é uma caminho para viver em paz consigo e com todos.

Namaste

Aprendendo com a dor

Se mesmo na vida comum a dor pode trazer benefício futuro,
aceitar o sofrimento como benéfico para a felicidade própria e alheia certamente ajudará.
Essa prática é conhecida como método excelente desde tempos remotos.

Nagarjuna, A Grinalda Preciosa ~ verso 374

Buscando o equilíbrio

 

O excesso de luz cega a vista.
O excesso de som ensurdece o ouvido.
Condimentos em demais estragam o gosto.
O ímpeto das paixões perturba o coração.
A cobiça do impossível destrói a ética.
Por isso, o sábio em sua alma
Determina a medida de cada coisa.
Todas as coisas visíveis lhe são apenas
Setas que apontam para o Invisível.

 

 Lao-Tsé, Tao Te Ching

E a primavera sempre chega!

Tirei essa foto em uma rua de São Paulo (sem retoques). Quem disse que não tem natureza bonita aqui?

Desejo um fim de semana bem florido a todos...Viva a Primavera!

A prática do Yoga

O objetivo primordial do Yoga é restabelecer a paz e a simplicidade da mente, e libertá-la da confusão e da dor. Diferentemente de outras formas de exercícios que tensionam músculos e ossos, o Yoga gentilmente rejuvenesce o corpo. A prática de Yoga completa os reservatórios da esperança e do otimismo dentro de você.

B.K.S. Iyengar

Não é necessário perder alguém para aprender a lhe dar valor

Um Zen poema

Para ser grande, sê inteiro: nada
Teu exagera ou exclui.
Sê todo em cada coisa.

Põe quanto és
No mínimo que fazes.

Assim em cada lago a lua toda
Brilha, porque alta vive

Ricardo Reis (Fernando Pessoa)

Tudo morre, tudo muda...

Algumas preciosidades morrem baixinho, em dégradé. Como morrem as tardes. Como morrem as flores. Como morrem as ondas. Quando a gente percebe, já é noite e o céu, se está disposto a falar, diz estrelas. Quando a gente percebe, as pétalas já descansam o seu sorriso no colo do chão. Quando a gente percebe, o canto da onda já enterneceu a areia. Muitas dádivas que nos encontram, que nos encantam, têm seu tempo de viço, sua hora de recado, e seu momento de transformação em outro jeito de lindeza.

A noite também é bela do jeito dela. As pétalas caídas viram húmus para fertilizar o solo que dirá a vez de outras flores sorrirem. A areia molhada conta a canção da onda e da sua acolhida terna para a nossa vida descalça. Lutar contra a impermanência da cara das coisas é feito tentar prender o azul macio das tardes, segurar o viço risonho das flores, amordaçar as ondas. É inútil.

Costumamos esquecer que não podemos impedir a mudança: tudo dança a coreografia sábia e implacável da impermanência. Mas a música daquilo que verdadeiramente nos toca com amor, não importa o quanto tudo mude – e tudo muda - não deixa nunca mais de tocar e viver, de algum jeito, no nosso coração.

 

Ana Jácomo

Amar é desejar a felicidade do outro

O que eu entendo por amor aparece no reconhecimento claro da existência da outra pessoa, e num autêntico respeito pelo bem estar e pelo direito dos outros. 

O caminho mais razoável para amar os outros está no reconhecimento do simples fato de que cada ser vivo tem o mesmo direito e o mesmo desejo de alcançar a felicidade e de não sofrer.

Sua Santidade o Dalai Lama

Um verdadeiro presente de Deus

Lembre-se: só o ser humano pode desenvolver compaixão e piedade pelos outros. Se sofrer é karma dos outros, considere seu karma ajudá-los. Só ajudando o próximo nos elevamos espiritualmente. Nenhuma outra espécie recebe este presente precioso de Deus, a capacidade de entender e de ser compassivo.

Amma

Matemática com saldo positivo

Nova mudança de paradigma

E de repente a vida te vira do avesso.
E você descobre que o avesso é o teu lado certo.

Caio Fernando Abreu

Who cares, huh?

O que é real?

Mundo virtual, pessoas reais, contato virtual, amizades reais. Tudo pertence, na verdade, ao mesmo mundo, sem distinção. E sob a ótica budista, "tudo é ilusório", tudo é impermanente.

Tudo é uma questão de referência. Conheço pessoas que vieram do "mundo virtual", mas pertencem ao "mundo real". Parecem virtuais pra mim, mas existem. Entraram no meu mundo e tocaram meu coração, mas isso são sentimentos, também não é palpável, pertence ao "mundo abstrato". Como quantificar a importância que alguém que não conhecemos pessoalmente têm em nossas vidas?

Melhor é não pensar, mas sentir. Sentimentos fluem, alcançam distâncias inimagináveis. São poderosos no sentido que transformam o nosso cotidiano, dão um brilho especial à nossa jornada.

Recebi esses dias um presente e uma missão, de uma amiga muito querida, a Ju, que conheci no mundo virtual, mas que tornou-se uma pessoa especial e muito real para mim. Ela esteve em um retiro Budista, lembrou-se de mim e carinhosamente me enviou um livro com lindas mensagens para que eu pudesse ler e depois enviasse a mais alguém, e esse que o recebesse, por sua vez, teria também que continuar essa corrente. O livro  chama-se "Sementes de Sabedoria" de Ghagdud Tulku Rinpoche, do qual transcrevo a mensagem para vocês:

"Ter um bom coração é o ponto essencial. Não importa o quanto aprendemos ou quanto o praticamos, se não tivermos um bom coração, não iremos longe. O benefício é apenas temporário".

Se alguém quiser fazer parte dessa missão, de espalhar essas sementes de sabedoria, pode escrever para o seguinte endereço sundari.sundrix@gmail.com. Terei imenso prazer em enviar a você!

Namastê

"Só vim te desejar um ótimo dia"

Eu só vim lhe desejar um dia lindo.
Com flores pelos caminhos que você percorrer.
Com gente feliz ao seu redor.
Com chuvas de sorrisos e de olhares que vem da alma.
Não importa se grandes notícias não virão hoje.
Que também não venham as más.
Que seu dia seja de paz.
Que você esteja em paz.
E que você olhe os problemas de cima, e as pessoas que você convive, com olho no olho.
Que as palavras do dia sejam 'leveza', 'doçura', ‘calmaria', 'tranquilidade'.
E que suas próximas horas sejam carregadas de pensamentos positivos e muita paz no coração.
Só vim te desejar um ótimo dia.
Colorido e florido.

Amém.

Caio Fernando Abreu

Nunca neglicenciar os efeitos das ações

De maneira simples, o que significa carma? Significa que qualquer coisa que fazemos, com nosso corpo, fala ou mente, terá um resultado correspospondente. Cada ação, mesmo a menor delas, carrega suas consequências. Os mestres costumam dizer que mesmo um pequeno veneno pode matar, e mesmo uma minúscula semente pode se transformar em uma árvore imensa.

E o Buda disse: "não negligencie ações negativas meramente porque elas são pequenas; não importa quão pequena seja uma faísca, ela pode incendiar um monte de feno tão grande quanto uma montanha".

De modo similar, ele disse: "não negligencie pequenas boas ações, achando que elas não trazem benefício; mesmo gotículas de água, no final, enchem um recipiente gigantesco".

O carma não degenera como as coisas externas, ou mesmo se torna inoperante. Ele não pode ser destruído pelo tempo, fogo ou água. Seu poder nunca desaparecerá, até que ele amadureça.

Sogyal Rinpoche, "O Livro Tibetano do Viver e do Morrer".

"Por uma vida melhor"

Olhem para estas flores selvagens!
Elas suportam o vento gelado das neves.
Olhem para estas grandes árvores!
Quantas tempestades elas atravessaram?
As flores e árvores têm fortes raízes espalhadas na terra.
Desejo que as pessoas não corram por aí
Apenas para satisfazer suas vaidades,
Mas que elas olhem para seus próprios pés
E cuidem do seu verdadeiro eu.
Por uma vida melhor.

Hozumi Gensho Rôshi

Nothing is gonna change my world...

Jai Guru Deva Om

Reinaugurando a felicidade

O que prevalece agora é essa maneira nova de sentir a vida. Essa perspectiva que me faz admirar, incansáveis vezes, antigas preciosidades. Essa vontade de bendizer tantas maravilhas. Esse sentimento de gratidão pelas coisas mais simples que existem. Esse canal que escolho assistir com mais frequência. Esse jeito mais amigo de ouvir meu coração.

O que prevalece agora é essa apreciação mais desperta, que me permite reinaugurar flores e céus e pessoas no meu olhar. Essa graça que encontro, de graça, nos detalhes mais singelos. Essa vontade de contribuir. Esse desejo de brincar de roda.

O que prevalece, agora, é a confortável suposição de que, por trás de tantas e habituais nuvens, esse contentamento faz parte da nossa natureza perene.

Os problemas, os desafios, as limitações, não deixaram de existir. Deixaram apenas de ocupar o espaço todo.

 

Ana Jácomo

Evolução constante

Quando a meta é alcançar o ponto máximo, o resultado é autoconhecimento.

B.K.S.Iyengar